CABINET DE THÉRAPIE BRÈVE & PSYCHOCORPORELLE
À BORDEAUX
Pour l'hypersensibilité sensorielle, l'hypervigilance et l'épuisement émotionnel.
Un accompagnement thérapeutique pour les personnes dont la souffrance s’exprime surtout par le corps ou la relation au toucher.
À PROPOS
Corps de marbre, corps oublié, corps souffrant.
Votre histoire s'inscrit dans vos souvenirs, mais aussi dans votre mémoire corporelle.
Le corps occupe ainsi une place importante dans le processus thérapeutique.
C'est pourquoi j’intègre le lien psychocorporel dans ma pratique.
Il permet d'agir sur la sensorialité, les émotions et les schémas inconscients, afin que votre corps cesse de porter seul ce que votre psychisme n'a pas pu intégrer.
Je vous accueille en cabinet à Bordeaux, dans un espace confidentiel et sécurisant, pour un accompagnement thérapeutique individuel.
Mon parcours universitaire en psychologie clinique, complété par ma formation en shiatsu, me permet d’accompagner chaque personne dans la singularité de son vécu.
MÉMOIRE CORPORELLE
Le poids de mon histoire
TENSION & SENSORIALITÉ
Mon corps est sous tension
Une approche psychocorporelle
DANS QUELLES SITUATIONS CONSULTER ?
Mon corps exprime une surcharge que je n’arrive plus à contenir.
Surcharge émotionnelle, hypervigilance, épuisement (notamment maternel) :
Saturation, anxiété, somatisation, état d’alerte difficile à relâcher, tensions corporelles liées à une surcharge prolongée.
Je me sens déconnecté(e) ou fragmenté(e) après une épreuve.
Réappropriation du corps :
Choc émotionnel, vécu traumatisant, intervention médicale ou chirurgicale, sensation de coupure ou de déconnexion corporelle.
Je me sens envahi(e) par mon environnement et les autres.
Hypersensibilité ou hyposensibilité sensorielle, avec ou sans neuroatypie identifiée (TSA, TDAH) :
Difficulté avec le bruit, le contact, les stimulations ou la présence des autres.
Je comprends certaines choses, mais mon corps continue de se défendre.
Manifestations corporelles qui résistent à la parole seule :
Émotions difficiles à exprimer, réactions défensives persistantes, besoin d’un travail qui passe aussi par le corps.
MA PRATIQUE EN SÉANCE
Parfois, un geste ou une sensation associée à un souvenir permet d’approcher autrement une peur ou une douleur.
Mon approche associe introspection, ressenti et action, à travers l’écoute active et le toucher thérapeutique.
Ensemble, nous travaillons l’articulation du symptôme corporel et de sa charge émotionnelle : sensations, émotions, état d’alerte, difficulté à relâcher ou à recevoir le toucher.
Ce toucher est ajusté à vos limites, sans chercher à forcer ce que le corps n’est pas prêt à recevoir. Il est cadré, prévisible et contenant.
Notre travail vise ainsi deux objectifs :
| L’intégration émotionnelle, pour identifier les traces traumatiques et travailler leur impact sur votre vécu corporel, émotionnel et relationnel.
| La régulation corporelle, pour repérer les zones de tension, apaiser l’état d’alerte et restaurer une relation au corps unifiée, stable et apaisée.
