LA PRÉVENTION
AU TRAVAIL
Savez-vous de combien de temps nous passons au travail ?
D'après les statistiques, le temps de travail représente un tiers de notre vie, soit environ 90 000 heures de travail. C'est en effet beaucoup !
La qualité de ce temps a un impact indiscutable sur nos vies, surtout sur la santé.
Alors, pouvons-nous encore négliger l'importance du mieux-être au travail ?
La PAUSE ACTIVE :
prévention et mieux-être
pour une meilleure
Qualité de Vie au Travail à Bordeaux
TROUVONS LA SOLUTION QUI VOUS CONVIENT
La prévention est toujours la meilleure solution !
Plus qu'un investissement, elle répond à un besoin essentiel, en créant un environnement de travail plus qualitatif.
En prenant en charge les tensions physiques et psychiques, les démarches que vous choisirez pourront les soulager et anticiper, avant qu'elles ne deviennent des obstacles à la performance et à l'engagement.
C'est essentiellement l'UTILITÉ des démarches que fera la différence
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POSEZ-VOUS LES QUESTIONS SUIVANTES
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Orientez-vous vers des solutions concrètes et directement liées aux problématiques rencontrées dans votre milieu professionnel.
UNE PAUSE ACTIVE
Si votre équipe est exposée au stress, à la fatigue et à des tensions, je vous propose la Pause Active. Cette démarche pourrait répondre à vos besoins et améliorer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs.
Pourquoi PAUSE ?
Parce que vous laissez votre cerveau se déconnecter, sans avoir à traiter d'informations ou à réaliser de tâches.
Pourquoi ACTIVE ?
Car elle est proactive, agissant à la fois sur le corps et le mental. Elle est surtout sensorielle et physiologique.
Basée sur le Shiatsu, une technique de pressions et d’étirements issue de la tradition japonaise, cette approche relâche les tensions musculaires, améliore la mobilité articulaire et agit efficacement sur le stress et l'anxiété.
Prendre un peu de temps, même quand il n'y en a pas beaucoup.
PRÉVENTION
ENGAGEMENT
DÉTENTE
RECONAISSANCE
ORGANISATION
Comment intégrer des PAUSES ACTIVES dans votre lieu de travail ?
FLEXIBLE
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la mise en place des séances est pratique, simple à gérer et respecte la singularité du cadre professionnel.
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la durée moyenne d’une séance est de 20 min, ce qui permet de l’inclure facilement dans une journée de travail.
PERSONNALISABLE
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c’est un soin ciblé, adapté à la problématique et aux particularités de chacun.
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les séances sont individuelles, permettant une attention personnalisée et une approche spécifique à chaque besoin.
PRATIQUE
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le soin se reçoit habillé, installé sur une chaise ergonomique adaptée.
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je me déplace avec le matériel nécessaire, c’est à dire une chaise ergonomique, à installer dans un espace adéquat (4 m² sont suffisants pour l’installation).
MODULABLE
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la mise en place d’un suivi régulier pour comprendre les besoins spécifiques de votre équipe.
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un choix de fréquence ajustable en fonction de vos préférences: séances hebdomadaires, bihebdomadaires ou mensuelles.
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dans votre entreprise
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LES BÉNÉFICES
Pourquoi les PAUSES ACTIVES améliorent la santé
de votre équipe au travail?
01.
Prévention et régulation
du stress
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Le stress est la principale source de déséquilibre et joue un rôle significatif dans l'insatisfaction au travail.
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L'impact du stress sur la santé mentale et physique se traduit souvent par la fatigue chronique, l'irritabilité et la baisse de concentration.
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La prévention de la santé mentale favorise un environnement de travail plus positif et productif.
02.
Soulagement des tensions musculaires
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Les tensions musculaires peuvent entraîner des problèmes de santé chroniques, comme des troubles musculo-squelettiques (tendinites, cervicalgies, lombalgies), migraines et autres dysfonctionnements.
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La diminution générale de la qualité de vie est la conséquence directe d'un trop plein de tensions cumulé sur le long terme.
03.
Reconnaissance et attractivité
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Inclure des démarches dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail traduit une volonté de reconnaissance envers les employés.
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C'est également être en phase avec l'évolution et la modernité du milieu professionnel actuel.
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Cette sensibilité a un impact direct sur la motivation des travailleurs, renforce la réputation de l'entreprise et constitue un élément parfois décisif dans l'attractivité du poste.